På okänd mark med mörka tankar
Känner igen det där! Vi kommer förmodligen göra vårt första FET försök nästa vecka och jag borde vara glad och förväntansfull men istället är jag rädd. Lite negativ och rädd. Det är förmodligen inte alls vad kroppen behöver men man kan ju inte styra allt tyvärr. Får försöka se det positivt även om det är förbannat svårt! Lycka till nu :)
Jag är precis likadan. Man försöker nog bara skydda sig själv ifall något skulle hända. Vill så att det ska gå bra för er! Kram
Hua! Än så länge kan jag bara förställa mig det du berättar, men jag känner ändå att jag kan förstå att du är skiträdd! Hela IVF-grejen är så skrämmande och med så många oförväntade och oande steg på vägen :s
Jag hoppas verkligen att allt går vägen för er!!
Kramar
Jag förstår dig såå väl och har också varit där.
För ca tre år sedan så blev jag så stressad över massa saker, att jag började må väldigt dåligt. Jag började då gå i KBT och det hjälpte mig oerhört mycket, de verktyg jag skaffade mig då hjälper mig än idag, då vi faktiskt har ett reellt problem med att få barn. Då kunde jag inte veta, för vi hade precis börjat försöka.
Men, ett av knepen jag fortfarande använder mig av är att själv bestämma över mina tankar. Jag bestämmer att nu få jag bara tänka dessa hemska tankar i tex fem minuter till, sen måste jag göra nåt annat. Så jag kan sätta timern på mobilen på fem minuter och när tiden gått så avbryter jag tankarna med att gå och ta en kopp kaffe, gå på toa eller börja prata med en kollega eller med sambon om nåt.
Det här är naturligtvis inget jag lärde mig på en gång, det tar tid. Men som jag förstod dig så vill du bli av med katastroftankarna, och då är det här ett tips, i all välmening.
