Läkarbesök
Usch det ät inte ens kul. För mig började det super tidigt :/ v 21 nu och har heltidsjukskrivning i hopp om att akupunktur ska hjälpa, det har till och ned börjat kännas i blygdbenen.
Det jag skulle skriva var (som du säkert redan vet)
* försök att inte vagga (när man går och börjat bli trött i ryggen)
* bröstvsimm förvärrar
* vattengymnastik underlättar
* gravidmassage kan öka blodflödet och ta bort lite av smärtan.
* akupunktur (om man tror på det) kan lindra
* villa innan du får ont, det är försent bör det redan gör ont.
* väg inte på ett ben i taget.
* gå som om du hade Japan- klänning små små steg och benen ihop, inga långa och utsvävande steg helst inget i sidled
* dubbelsteg i trappor.
Bara lite tios på vägen. Håller tummarna för att det stannar vid 25% och att det inte blir värre, men blir det, så lyssna på kroppen! :)
Kram
Skönt!
Hur ska du ta ut din sjukskrivning? Jobba 75% om dagen eller vara ledig 1,25 dag i sträck?
